孕婦可吃苦瓜，但需注意適量、烹飪方式和個體差異，如有不適及時就醫(yī)。

1.適量食用

苦瓜性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.烹飪方式

孕婦應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如清炒、煮湯等，避免過度烹飪導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

3.個體差異

有些孕婦可能對苦瓜過敏或不適應(yīng)，食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)或不適癥狀。因此，在食用苦瓜之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。

總之，孕婦可以適量吃苦瓜，但需要注意食用量和烹飪方式，并密切關(guān)注自身的身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。