風(fēng)濕病人可以多吃以下食物：

1.魚油

富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

2.水果和蔬菜

富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于維持身體健康。

3.全谷物

富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于控制體重和血糖。

4.低脂肪蛋白質(zhì)

如雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持肌肉和關(guān)節(jié)健康。

5.富含類黃酮的食物

如綠茶、紅酒、柑橘類水果等，具有抗氧化和抗炎作用。

此外，風(fēng)濕病人還應(yīng)注意避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以免加重病情。同時(shí)，應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和受傷，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。