小孩子睡前1-2小時(shí)吃鈣片最佳，可補(bǔ)充血鈣并促進(jìn)吸收，但劑量需根據(jù)具體情況確定，如有特殊需求應(yīng)遵醫(yī)囑。

小孩子吃鈣片的最佳時(shí)間是睡前1-2小時(shí)。

這是因?yàn)楹⒆釉谒咂陂g，血鈣水平會(huì)下降，此時(shí)補(bǔ)鈣可以為身體提供充足的鈣質(zhì)，幫助維持血鈣濃度的穩(wěn)定，同時(shí)還可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。此外，在白天的飲食中，孩子也可以從其他食物中攝取一定量的鈣質(zhì)，睡前補(bǔ)鈣可以起到補(bǔ)充和鞏固的作用。

需要注意的是，補(bǔ)鈣的劑量應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡、體重和身體狀況來確定，同時(shí)還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，以確保孩子獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。如果孩子有特殊的健康問題或需要補(bǔ)充特定的營養(yǎng)素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。