緩解膝蓋風濕疼的方法包括藥物治療、物理治療、手術治療和生活方式調整。

1.藥物治療

可以使用非甾體類抗炎藥、抗風濕藥、糖皮質激素等藥物緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

可以使用熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療方法緩解疼痛。

3.手術治療

如果藥物治療和物理治療都無法緩解疼痛，可以考慮手術治療。

4.生活方式調整

保持適當?shù)捏w重、避免長時間站立或行走、注意保暖等生活方式調整也有助于緩解膝蓋風濕疼。

以上內容僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，在使用藥物治療時需要特別注意，應在醫(yī)生的指導下使用。