類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常也叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，患病后患者可通過如下方式鍛煉：

一、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)

1.患者可進(jìn)行散步、爬樓梯、跳舞等這類低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，這能增強(qiáng)體質(zhì)，利于身體恢復(fù)。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。

二、關(guān)節(jié)操

1.患者還可適當(dāng)做關(guān)節(jié)操，通過握拳、搖腕、屈肘、伸臂、彎腰、抬腿等方式鍛煉，鍛煉過程中要注意防止?fàn)坷^度和運(yùn)動(dòng)量過大。

在日常生活中，患者需做好保暖工作，避免受涼，盡可能不要長期居住在潮濕、寒冷的地方。如有必要，可以遵循醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、青鵬軟膏等藥物進(jìn)行治療。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)操鍛煉，日常要注意保暖，必要時(shí)可遵醫(yī)囑用藥治療。