孕婦櫻桃吃多了會(huì)怎樣問
孕婦櫻桃吃多了會(huì)怎樣
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦櫻桃吃多了可能會(huì)消化不良、血糖升高、上火,甚至引起氰甙中毒,因此建議孕婦每天食用櫻桃不超過10顆。
1.消化不良
櫻桃中含有豐富的膳食纖維和果膠,過量食用可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。
2.血糖升高
櫻桃的含糖量較高,孕婦過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.上火
櫻桃性溫,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火,引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。
4.其他
櫻桃中含有一定量的氰甙,過量食用可能會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。
因此,建議孕婦適量食用櫻桃,每天控制在10顆左右為宜。同時(shí),要注意櫻桃的清洗和保存,避免食用變質(zhì)的櫻桃。如果食用櫻桃后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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