孕婦可以吃薏米嗎問(wèn)
孕婦可以吃薏米嗎
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦食用薏米可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局,孕期飲食需特別注意,避免食用生魚(yú)片、未煮熟的肉類(lèi)和蛋類(lèi)、薏米、馬齒莧等,應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物,如有疑問(wèn)可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,注意休息,定期產(chǎn)檢。
此外,孕婦在孕期的飲食需要特別注意,應(yīng)盡量避免食用可能對(duì)胎兒有不良影響的食物,比如生魚(yú)片、未煮熟的肉類(lèi)和蛋類(lèi)、薏米、馬齒莧等,同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物,以保證自身和胎兒的健康。
如果孕婦對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,以獲得更專(zhuān)業(yè)的建議。同時(shí),孕婦在孕期還應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以確保自身和胎兒的健康。
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