得了痛風可以吃鴨肉嗎問
得了痛風可以吃鴨肉嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可適量吃鴨肉,以下是相關要點:
一、用量建議:100g-200g/天。
二、原因分析:痛風主要由嘌呤攝入過多導致,患者需低嘌呤飲食。鴨肉不屬于高嘌呤食物,適量食用一般不會使尿酸升高,也不會誘發(fā)痛風發(fā)作,且其含有的不飽和脂肪酸對輔助促進尿酸排泄有一定幫助。
三、食用注意:
1.吃太多鴨肉可能引發(fā)惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.體寒人群不能吃鴨肉,否則會加重體寒。
3.鴨肉不能與黑木耳、雞蛋、魚肉等食物同食,以免造成消化不良。
四、其他注意事項:痛風患者應避免跳高、跳遠、快跑等劇烈運動,以免誘發(fā)痛風發(fā)作。建議多喝溫水以促進新陳代謝,同時要戒掉抽煙和飲酒的不良習慣。
總之,痛風患者可根據(jù)自身情況適量食用鴨肉,并注意相關食用禁忌和其他生活注意事項,以更好地控制病情。
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