女性哺乳期少量且適當飲用玫瑰花茶、菊花茶等是可行的，但不可過量。

一、好處。適當飲用玫瑰花茶、菊花茶，能讓女性心情愉悅，還具有一定消炎、美容、助消化等功效。比如玫瑰花茶，它富含多種營養(yǎng)成分，可舒緩情緒，讓哺乳期女性保持良好的心理狀態(tài)；菊花茶則有著清熱降火的作用，能在一定程度上改善身體狀況。

二、壞處。哺乳期女性喝茶不可過多，否則可能帶來一些不良影響。一方面可能影響睡眠質量，導致睡眠不足；另一方面可能引起胃脹、消化不良等問題，而且寶寶吸吮乳汁后還可能出現(xiàn)腹瀉情況。

哺乳期建議多喝鯽魚湯，多食用肉類、魚蝦等高蛋白食物，同時多喝溫開水，保證適當休息，保持生活規(guī)律等。這樣有利于身體的健康恢復，能提高免疫力，也有助于促進乳汁分泌。總之，哺乳期女性對于飲品和食物的選擇要慎重，以保障自身和寶寶的健康。