孕婦懷孕早期能吃蝦，但要注意選新鮮衛(wèi)生的蝦，徹底煮熟，避免過敏和過量食用，如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

1.選擇新鮮的蝦

確保購(gòu)買來自可靠來源的新鮮蝦，避免食用變質(zhì)或不新鮮的蝦，以減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

2.徹底煮熟

將蝦徹底煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲。煮蝦時(shí)，要確保水煮沸，蝦完全變色。

3.注意過敏反應(yīng)

有些孕婦可能對(duì)蝦或其他海鮮過敏。如果有過敏史，應(yīng)避免食用蝦。此外，如果在食用蝦后出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.避免過量食用

雖然蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，但過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。孕婦應(yīng)適量食用蝦，以保持均衡的飲食。

總之，孕婦在懷孕早期可以吃蝦，但要注意選擇新鮮的蝦、徹底煮熟、避免過量食用，并注意個(gè)人過敏反應(yīng)。如果對(duì)食用蝦有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。