尿酸高喝水可以降嗎問
尿酸高喝水可以降嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者多喝水對降低尿酸有一定幫助,但單靠喝水通常無法使尿酸恢復(fù)正常。
尿酸高的患者,除了多喝水,還應(yīng)注意以下幾個方面:
飲食調(diào)整:限制高嘌呤食物(如動物內(nèi)臟、海鮮等)的攝入,多吃蔬菜、水果等堿性食物。
限制飲酒:酒精會在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乳酸,抑制尿酸排泄,應(yīng)避免飲酒。
適量運(yùn)動:可選擇有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、游泳等,避免劇烈運(yùn)動。
控制體重:肥胖會增加尿酸代謝障礙的風(fēng)險,應(yīng)保持健康的體重。
藥物治療:如果尿酸水平較高或通過生活方式調(diào)整仍無法控制,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
需要注意的是,對于一些特殊人群,如心功能不全、腎功能不全的患者,喝水過多可能會加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制飲水量。
總之,尿酸高的患者應(yīng)采取綜合措施來控制尿酸水平,定期監(jiān)測尿酸值,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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