九個月寶寶體重16斤是正常的，但會受多種因素影響，家長可通過合理喂養(yǎng)、適當運動、定期體檢來幫助寶寶保持健康體重，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

需要注意的是，寶寶的體重會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)狀況、生長環(huán)境等。如果寶寶的體重在正常范圍內，且生長發(fā)育良好，家長就無需過于擔心。

在日常生活中，家長可以通過以下方式來幫助寶寶保持健康的體重：

合理喂養(yǎng)：根據(jù)寶寶的需求，及時進行母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，并逐漸添加輔食，確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng)。

適當運動：讓寶寶多進行一些適量的運動，如爬行、站立、走路等，有助于促進寶寶的身體發(fā)育。

定期體檢：定期帶寶寶進行體檢，醫(yī)生會根據(jù)寶寶的體重、身高、頭圍等指標，評估寶寶的生長發(fā)育情況，并給予相應的建議。

如果家長對寶寶的體重有任何疑慮，可以咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和指導。