妊娠糖尿病的控糖方法主要包括飲食治療、運動治療以及藥物治療。患者應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)囑進行，以免影響正常生活。

一、飲食治療：

1.妊娠期間要確保能量充足攝入，既要有效控制血糖，又要保障胎兒的正常生長發(fā)育。

2.多進食清淡食物，如減少辛辣、油炸及高糖食物的攝取。

3.多吃新鮮蔬菜，像苦瓜、西紅柿、黃瓜等。

4.避免暴飲暴食。

二、運動治療：

1.可依據(jù)自身狀況適度開展運動，比如孕婦瑜伽、散步等。

2.切記不可進行劇烈運動。

三、藥物治療：

1.若前面的方法效果不明顯，可按醫(yī)囑使用胰島素來改善癥狀，阻止病情持續(xù)惡化。

同時，建議患者保持輕松心態(tài)，不要過度焦慮，這對病情恢復有益，且要及時就診并嚴格按照醫(yī)生指導進行治療。

總之，對于妊娠糖尿病患者來說，需要綜合運用這些控糖方法，以維持血糖穩(wěn)定和自身及胎兒的健康。