懷孕多久吃鵝蛋最好問
懷孕多久吃鵝蛋最好
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陳建國(guó)主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
孕婦在懷孕晚期吃鵝蛋的好處有去胎毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等,但要注意食用量,有相關(guān)疾病的孕婦應(yīng)少吃或不吃。
1.去胎毒:中醫(yī)認(rèn)為,鵝蛋清有去毒的功效。孕婦在孕期的最后幾個(gè)月吃鵝蛋,可以去除胎兒體內(nèi)的胎毒,避免寶寶出生后出現(xiàn)皮膚問題。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦食用鵝蛋可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.增強(qiáng)免疫力:鵝蛋中的蛋白質(zhì)和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分可以增強(qiáng)孕婦的免疫力,提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
需要注意的是,孕婦吃鵝蛋不能過量,一般每周吃2-3個(gè)即可。此外,鵝蛋的膽固醇含量較高,患有高血壓、高血脂等疾病的孕婦應(yīng)少吃或不吃鵝蛋。
總之,孕婦在懷孕晚期可以適量吃鵝蛋,但應(yīng)注意食用量和個(gè)人身體狀況。如果有任何不適或疑問,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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