寶寶皮膚顏色主要由遺傳決定，食物不能直接使皮膚變白，護理建議包括保持清潔濕潤、避免過度日曬、均衡飲食和注意觀察。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的嬰兒沐浴露和清水輕輕清潔寶寶的皮膚，避免使用刺激性的化學物質。

2.保持皮膚濕潤

使用溫和的潤膚霜或乳液，保持寶寶皮膚的濕潤，有助于防止皮膚干燥和龜裂。

3.避免過度暴露在陽光下

寶寶的皮膚非常嬌嫩，容易受到陽光的傷害。在戶外活動時，給寶寶戴上寬邊帽子、太陽鏡和使用防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

4.均衡飲食

給寶寶提供均衡的飲食，包括富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜和堅果，有助于皮膚健康。

5.注意觀察

密切觀察寶寶的皮膚狀況，如有任何異常或問題，及時咨詢醫(yī)生的建議。

需要注意的是，對于寶寶的皮膚問題，最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議，以確保寶寶的皮膚健康。