懷孕四個(gè)月一般可平躺睡覺(jué)。以下是具體內(nèi)容：

一、懷孕四個(gè)月的情況

懷孕四個(gè)月處于孕中期，此時(shí)子宮增大程度不明顯，對(duì)血管的壓迫也較小，所以孕婦平躺睡覺(jué)通常不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。

二、孕晚期的睡覺(jué)姿勢(shì)

到了孕晚期不能平躺著睡覺(jué)。1.因?yàn)榇藭r(shí)若平躺，可能導(dǎo)致仰臥位低血壓。2.還可能致使胎兒缺氧。一般孕晚期應(yīng)采取左側(cè)睡，原因在于妊娠期間子宮通常右旋，采取左側(cè)睡可糾正右旋的子宮，進(jìn)而促進(jìn)子宮、胎盤(pán)的血液循環(huán)，增加胎兒的血供，有益于胎兒健康。

三、懷孕四個(gè)月的注意事項(xiàng)

1.極易發(fā)生貧血，所以要多吃含鐵食物，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

2.要注意睡眠，保證充足睡眠，避免受涼以防感冒。

3.孕婦應(yīng)減少糖分?jǐn)z入，否則可能引發(fā)高血糖、妊娠糖尿病以及浮腫等現(xiàn)象。

總之，懷孕四個(gè)月在睡覺(jué)姿勢(shì)等方面有一定特點(diǎn)和注意事項(xiàng)，孕婦需多加關(guān)注并做好相應(yīng)調(diào)整。