一般來說，月經(jīng)在10至15歲左右來是正常的，不過由于個人體質(zhì)存在差異，所以具體時間也會有所不同。具體如下：

一、月經(jīng)來潮是女性青春期的重要標志。在剛開始來月經(jīng)時，可能會有月經(jīng)異常的情況出現(xiàn)，比如月經(jīng)周期延長或縮短，經(jīng)量增多等癥狀。

1.月經(jīng)在10至15歲左右來都算正常。如果女性體質(zhì)較好，生活作息較為規(guī)律，且發(fā)育較快，那么可能在10歲左右就來月經(jīng)；而如果女性體質(zhì)稍差，生活作息不規(guī)律，長期存在挑食、偏食等不良飲食習慣，從而導致營養(yǎng)不良，那么可能月經(jīng)要到15歲左右才來，但這些都屬于正常現(xiàn)象。

二、在月經(jīng)期間，女性需要做好多方面的自我護理。要保持良好的個人衛(wèi)生，飲食上應以清淡、易消化的食物為主，盡量避免食用生冷、油膩的食物，同時也不要進行劇烈運動。

總之，月經(jīng)初潮的時間因個體差異而不同，在月經(jīng)期間女性要注重自我保養(yǎng)，以確保身體健康。