女生暈血即血液恐怖癥，這屬于心理疾病，大姨媽即月經(jīng)，是正常生理現(xiàn)象。暈血癥主要因?qū)ρ侯伾a(chǎn)生恐懼焦慮情緒引起，可通過多種方式緩解，具體如下：

一、情緒調(diào)節(jié)

1.存在暈血癥的女生在月經(jīng)來臨期間，應(yīng)放松心態(tài)，不給自己過大心理壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮緊張。

2.為防止暫時性意識喪失，需盡量避免看到月經(jīng)血顏色，可降低暈血癥發(fā)生幾率。

二、藥物調(diào)節(jié)

1.暈血癥狀嚴重的女性，必要時可選擇抗焦慮抑郁藥物治療，常見藥物如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等，能對暈血癥狀起到一定改善作用。

三、家庭護理

1.要對患者進行健康與心理護理，加強溝通與交流。

2.患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，多注意保暖。

3.在暈血癥發(fā)作時，需解開患者頸部的紐扣。

總之，對于有暈血現(xiàn)象的女生，在月經(jīng)期間可以通過情緒、藥物和家庭護理等多方面來緩解暈血癥狀。