餐后血糖高一般可通過(guò)控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來(lái)降低。

一、控制飲食：

1.患者存在餐后血糖高時(shí)，日常飲食需加以控制。

(1)做到粗細(xì)搭配，確保食物種類豐富多樣且營(yíng)養(yǎng)均衡。

(2)用餐時(shí)要減少高血糖食物的攝入，且不可暴飲暴食，水果的食用量也不能過(guò)多。

二、適量運(yùn)動(dòng)：

1.餐后血糖高可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗部分血糖。

(1)年輕人可選擇跑步、登山、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

(2)老年人適宜進(jìn)行太極拳、瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都有助于患者控制血糖。

三、藥物治療：

1.餐后血糖高可能是糖尿病導(dǎo)致，除高血糖外，還常伴有多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)昏迷。

(1)若患者出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

(2)需遵醫(yī)囑服用降糖藥物，如瑞格列奈片、二甲雙胍格列本脲片等。

當(dāng)患者出現(xiàn)餐后血糖高的情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。