總是想睡覺存在多種原因，包括休息不足、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。

一、休息不足：當(dāng)進(jìn)行了大量運(yùn)動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)后，可能會(huì)總是想睡覺，這主要是由于身體在疲憊狀態(tài)下需要通過睡眠來進(jìn)行調(diào)節(jié)恢復(fù)。這種情況通常經(jīng)過充分休息便能得到改善。

二、神經(jīng)衰弱：總是想睡覺也可能是患上了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和高壓環(huán)境下引發(fā)的一種心理疾病。其主要癥狀為腦力易疲乏，往往還伴有反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率顯著下降等表現(xiàn)，同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)體力易疲勞，感覺體力欠缺而需要休息。

三、慢性腦供血不足：腦供血不足的成因眾多，可能由動(dòng)脈硬化、高血壓等因素導(dǎo)致。因腦部供血不充足，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、睡眠障礙等不適癥狀，進(jìn)而會(huì)有總想睡覺的情況。

總之，總是想睡覺可能是由上述多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和判斷，以便采取合適的措施來改善。