寶寶晚上鬧覺的原因可能包括缺乏安全感、饑餓以及身體缺乏微量元素等。對此可采取相應(yīng)措施來改善，如安撫、喂食以及補(bǔ)充微量元素等，以防寶寶因鬧覺而睡眠不足影響生長發(fā)育。具體如下：

一、缺乏安全感：比如突然更換新環(huán)境、環(huán)境嘈雜或室內(nèi)光線過強(qiáng)等，會使寶寶過度緊張而缺乏安全感進(jìn)而鬧覺。此時大人可輕輕拍打?qū)殞毤绨蚧驌崦靶兀跃徑馄渚o張感并增加安全感，幫助寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

二、饑餓：若寶寶胃口大，晚上睡覺時沒吃飽，或存在排便、排尿后沒及時更換尿不濕等情況，都可能引起鬧覺?？蛇m當(dāng)喂母乳、奶粉或及時更換尿不濕來改善。

三、缺乏微量元素：可能是寶寶缺乏如維生素D、鈣等微量元素導(dǎo)致，因?yàn)檫@會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高從而引發(fā)鬧覺?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑、維生素D鈣軟膠囊等。

總之，要找到寶寶晚上鬧覺的具體原因，針對性地采取措施，以保障寶寶良好的睡眠和健康成長。