一般孕婦是可以吃羊肉的，因為羊肉營養(yǎng)價值頗高，適當(dāng)食用有益身體。但如果羊膻味會引發(fā)嘔吐，那就不建議吃了。

一、羊肉的營養(yǎng)價值和好處：

1.蛋白質(zhì)含量高，能提供人體所需營養(yǎng)，對胎兒生長發(fā)育有一定益處。

2.具有養(yǎng)胃作用，可幫助身體散寒，有效緩解孕期手足冰涼癥狀。

3.還有調(diào)血補(bǔ)血的功效。

二、羊膻味導(dǎo)致的情況：

部分孕婦聞到羊肉味道會嘔吐，這種情況下就不應(yīng)再吃羊肉了。

三、孕期飲食注意事項：

1.要格外注意飲食，生冷食物不要經(jīng)常吃，辛辣刺激食物也最好少吃。

2.可以多吃些高蛋白、補(bǔ)氣血的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、阿膠、紅棗等。

四、孕期其他注意事項：

1.女性孕期身體抵抗力較低，一定要注意保暖，避免著涼。

2.要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，以觀察胎兒的生長發(fā)育情況。

總之，孕婦要根據(jù)自身情況合理選擇是否吃羊肉，同時要注意孕期各方面的事項，以保障自身和胎兒的健康。