通常情況下，寶寶后腦勺長淋巴可能是由慢性炎癥或淋巴瘤等原因導致的，可以通過以下方式來緩解：

一、改善生活方式：

1.如果是慢性炎癥感染引起的該癥狀，要注意讓寶寶多飲水，多吃蔬菜水果，同時避免對后腦勺的淋巴進行反復擠壓、搔抓、刺激等，這樣有助于緩解癥狀。

二、藥物治療：

1.若寶寶后腦勺長淋巴是因為慢性炎癥感染，家長可在醫(yī)生指導下給寶寶使用蒲地藍消炎口服液、板藍根顆粒、金銀花顆粒等藥物。這些藥物具有清熱解毒、散結消腫等功效，能有效應對炎癥感染引起的長淋巴情況。

三、手術治療：

1.倘若因淋巴瘤而致使后腦勺長淋巴，隨著腫瘤的增長，淋巴結腫大可能會逐漸加重，家長可以帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院通過腫瘤摘除手術等方式進行治療。

當寶寶后腦勺長淋巴時，家長應及時帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，明確病因后，在醫(yī)生指導下進行相應處理?？傊?，要根據具體情況選擇合適的方法來幫助寶寶解決這一問題。