孕婦能吃新鮮的杏子水果嗎問
孕婦能吃新鮮的杏子水果嗎
-
-
李慧慧副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃新鮮的杏子水果,但需適量,且要注意食用方法,如有過敏或妊娠糖尿病應(yīng)避免食用。
孕婦可以吃新鮮的杏子水果,但需適量。
杏子營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及類黃酮等成分,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。然而,杏子性溫,味酸,具有滑胎的作用,孕婦過量食用可能會(huì)刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外,杏子還含有較高的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高。
因此,孕婦可以吃新鮮的杏子水果,但需適量。同時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.選擇新鮮、成熟的杏子,避免食用腐爛變質(zhì)的杏子。
2.杏子的酸性可能會(huì)刺激胃腸道,孕婦應(yīng)避免空腹食用,最好在飯后1-2小時(shí)食用。
3.過敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用杏子,以免引起過敏反應(yīng)。
4.患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)避免食用杏子,以免血糖升高。
總之,孕婦在食用杏子水果時(shí)應(yīng)適量,并注意選擇新鮮、成熟的杏子,避免空腹食用。如有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的