寶寶晚上發(fā)燒時(shí)，可以采取減少衣物、溫水擦拭、多喝水、使用退熱貼、保持室內(nèi)通風(fēng)等物理降溫方法。但3個(gè)月以下的寶寶發(fā)燒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.減少衣物：發(fā)燒時(shí)，寶寶可能會(huì)感到過熱，因此應(yīng)適當(dāng)減少衣物，以幫助散熱。

2.溫水擦拭：用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，有助于降低體溫。

3.多喝水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，因此應(yīng)鼓勵(lì)寶寶多喝水，以補(bǔ)充水分。

4.使用退熱貼：退熱貼是一種常見的物理降溫方法，可以貼在寶寶的額頭或頸部，幫助降低體溫。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，可以幫助降低室內(nèi)溫度，緩解寶寶的不適。

需要注意的是，對(duì)于3個(gè)月以下的寶寶，發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)尚未完全發(fā)育，發(fā)燒可能會(huì)對(duì)他們的健康造成更大的影響。此外，在使用物理降溫方法時(shí)，應(yīng)注意寶寶的舒適度，避免過度降溫。如果寶寶的體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。