一般來(lái)說(shuō)，小孩有白頭發(fā)可通過(guò)如下方法來(lái)緩解癥狀，包括飲食調(diào)理、服用藥物、日常護(hù)理。具體如下：

一、飲食調(diào)理：若小孩白頭發(fā)是營(yíng)養(yǎng)不良所致，那么家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多讓孩子進(jìn)食富含黑色素的食物，比如黑芝麻、木耳等，還可多給孩子吃富含微量元素的食物，像海帶、干貝、蝦等，這樣能補(bǔ)充孩子身體所缺微量元素，進(jìn)而促進(jìn)孩子體內(nèi)黑色素生成，以緩解癥狀。

二、服用藥物：如果小孩有白頭發(fā)是激素代謝紊亂、經(jīng)常熬夜等因素引起，家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子服用葡萄糖酸鋅片、復(fù)合維生素B片、天麻首烏片等藥物進(jìn)行醫(yī)治，這些藥物能夠促進(jìn)孩子體內(nèi)黑色素的生成，從而起到緩解作用。

三、日常護(hù)理：小孩白頭發(fā)可能源于不良生活習(xí)慣，此時(shí)建議家長(zhǎng)平時(shí)多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，督促孩子早睡早起，切勿熬夜，保持充足睡眠，同時(shí)給孩子使用滋腎養(yǎng)發(fā)的洗發(fā)露洗頭，如此可緩解癥狀。

總之，針對(duì)小孩有白頭發(fā)的情況，可以通過(guò)以上多種方式來(lái)進(jìn)行改善和緩解。