尿酸高番茄醬可以吃嗎問
尿酸高番茄醬可以吃嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高可以吃番茄醬,因為番茄醬主要成分是番茄,屬于低嘌呤食物,尿酸高患者適當(dāng)食用無妨。
一、番茄醬的成分與功效:番茄醬主要成分是番茄,這是常見蔬菜,富含維生素C、番茄紅素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。其中豐富的維生素C和番茄紅素具有強(qiáng)大抗氧化功能,能有效延緩組織細(xì)胞衰老。
二、尿酸高患者的飲食注意:高尿酸血癥患者要避免食用高嘌呤食物,因為嘌呤的代謝產(chǎn)物是尿酸。番茄醬這種低嘌呤食物在日常飲食中不會導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤過多。高尿酸、痛風(fēng)患者要養(yǎng)成良好生活方式,不能吃動物內(nèi)臟、甲殼類、濃肉湯和肉湯等高嘌呤食物,同時要避免飲酒;紅肉、魚類、含果糖和蔗糖的食物應(yīng)盡量少吃??啥喑悦撝虻椭娜橹破贰㈦u蛋、新鮮蔬菜、低糖谷物等。
三、特殊情況的應(yīng)對:如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作或尿酸持續(xù)升高,需要及時就醫(yī),在醫(yī)生建議下進(jìn)行專業(yè)治療。
總之,尿酸高患者可適當(dāng)食用番茄醬,同時要牢記飲食禁忌,保持良好生活方式,出現(xiàn)異常情況及時尋求專業(yè)幫助。
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