來姨媽還會長高嗎問
來姨媽還會長高嗎
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一般而言,女性來月經(jīng)后是否還能長高需依據(jù)具體狀況來判定。若其骨骺線已然閉合,那么來月經(jīng)后或許難以長高;但倘若骨骼線尚未閉合,則來月經(jīng)后往往仍有長高的可能。具體情況如下:
一、來月經(jīng)通常并非長高的決定因素:
來月經(jīng)本身一般不會對女性的身高產(chǎn)生實質(zhì)性影響。
二、骨骼線閉合與否至關(guān)重要:
1.若女性來月經(jīng)后,其骨骼線已經(jīng)閉合,那就通常不會再繼續(xù)長高了。這是因為骨骺線閉合意味著骨骼生長基本停止。
2.但要是女性來月經(jīng)后,其骨骼線并未閉合,那么通常還會長高。在此情況下,女性可以通過以下方式來促進身高發(fā)育:
(1)多進食富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,比如奶制品、豆制品、魚肉、新鮮蔬菜水果等,為骨骼生長提供充足的營養(yǎng)支持。
(2)多進行體育運動,如跳繩、籃球、游泳等,這些運動有助于刺激骨骼生長。
總之,女性來月經(jīng)后能否長高主要取決于其骨骼線是否閉合,同時可通過合理飲食和適當(dāng)運動來助力身高的發(fā)展。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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