孕婦可以吃青蘿卜。建議每天食用量為200克（大約半根）。

一、孕婦飲食護理重要性：

孕婦作為特殊人群，需要為胎兒提供營養(yǎng)，所以其飲食護理相當重要。

二、青蘿卜的營養(yǎng)及益處：

青蘿卜富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、碳水化合物、膳食纖維以及鐵、鋅等微量元素。孕婦食用青蘿卜能補充這些營養(yǎng)，其中的膳食纖維還可促進胃腸道蠕動，有利于孕婦腸道對營養(yǎng)物質的吸收。

三、青蘿卜的食用方式及注意事項：

青蘿卜可涼拌或煮湯后食用，但一定要清洗干凈，以防對胃腸道造成刺激。對青蘿卜過敏的人群應避免食用，以免引發(fā)過敏反應。青蘿卜屬于涼性食物，脾胃虛寒的人群應避免食用，以免影響身體恢復。

四、孕婦其他注意事項：

孕婦生活中需遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產檢，這樣可以了解胎兒具體的生長與發(fā)育情況，也有助于判斷自身是否有妊娠期疾病。同時，孕婦也要保持積極樂觀的心態(tài)。

總之，孕婦可以適當食用青蘿卜，同時要注意相關事項，還要做好產檢等其他方面的事宜。