懷孕28周加4天屬孕晚期，需特別關注孕婦和胎兒健康，應繼續(xù)產前檢查、注意休息和飲食、適當運動、預防早產、調節(jié)心理，并為分娩做準備。

1.產前檢查：繼續(xù)進行產前檢查，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)等，以確保孕婦和胎兒的健康狀況。

2.注意休息：孕婦應保證充足的睡眠，避免過度勞累和長時間站立或坐著。

3.飲食注意：孕婦應保持均衡的飲食，增加蛋白質、鐵、鈣等營養(yǎng)素的攝入，同時注意控制體重增長。

4.運動：適當?shù)倪\動有助于孕婦的身體健康和分娩順利，但應避免劇烈運動。

5.早產預防：注意預防早產，避免性生活、提重物等可能導致早產的行為。

6.心理調節(jié)：孕婦應保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。

7.準備分娩：了解分娩的相關知識，準備好分娩所需的物品，如產婦用品、新生兒用品等。

總之，懷孕28周加4天的孕婦需要特別關注自身和胎兒的健康，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習慣，為順利分娩做好準備。