一般來(lái)說(shuō)，兩餐之間吃水果較好，但具體時(shí)間因人而異，取決于個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣，某些水果的糖分含量也需注意。

一般來(lái)說(shuō)，兩餐之間吃水果比較好，如早餐和午餐之間、午餐和晚餐之間。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣都不同，因此適合的吃水果時(shí)間也可能有所差異。例如，對(duì)于消化系統(tǒng)較弱的人來(lái)說(shuō)，飯后吃水果可能更合適，以免引起不適。此外，某些水果可能含有較高的糖分，需要根據(jù)個(gè)人的血糖情況進(jìn)行選擇和控制攝入量。