孕婦能吃魷魚嗎問
孕婦能吃魷魚嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃魷魚,但尿酸高以及患有痛風的孕婦盡量少吃或不吃,烹飪時需徹底煮熟。
孕婦可以吃魷魚,但需注意適量。
魷魚富含蛋白質(zhì)、?;撬?、氨基酸、EPA、DPA、膽固醇、微量元素等營養(yǎng)成分,其中?;撬嵊芯徑馄凇⒁暳ζ诘墓π?,有利于胎兒視神經(jīng)發(fā)育。同時,魷魚中還含有豐富的鈣、磷、鐵元素,有利于孕婦補充營養(yǎng)和預防貧血。
但需注意,魷魚屬于高嘌呤食物,尿酸高以及患有痛風的孕婦盡量少吃或不吃,避免加重病情。另外,烹飪魷魚時,應徹底煮熟,以免寄生蟲感染。
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