懷孕前三個月可以吃海參，但需注意以下幾點：

1.海參營養(yǎng)豐富，但性滑利，可能會引起子宮收縮，因此建議懷孕前三個月的孕婦少量食用。

2.海參富含蛋白質(zhì)，食用時需確保其來源安全、衛(wèi)生。如果是購買的干海參，泡發(fā)時應(yīng)注意水質(zhì)干凈。

3.對蛋白質(zhì)過敏的孕婦應(yīng)避免食用海參。

4.孕婦在食用海參時，應(yīng)搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。

5.孕婦應(yīng)選擇新鮮海參或質(zhì)量可靠的海參制品，并確保其烹飪熟透。

總之，孕婦在食用海參前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保自身和胎兒的健康。