酒后可以喝酸奶緩解不適，但需注意飲用量和自身情況，且不能完全消除酒精影響。

1.不要過量飲用酸奶，以免引起消化不良。

2.對于乳糖不耐受的人，飲用酸奶可能會引起不適，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

3.酒后喝酸奶并不能完全消除酒精對身體的影響，只能起到一定的緩解作用。因此，為了身體健康，建議適量飲酒，避免酗酒。

4.孕婦、兒童、老人等特殊人群飲酒需謹(jǐn)慎，如有必要，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.對于患有胃腸道疾病、肝臟疾病等慢性疾病的人群，飲酒可能會加重病情，應(yīng)避免飲酒或在醫(yī)生的建議下控制飲酒量。