孕初期通?？梢猿院?，但需注意食用量和個人體質(zhì)。

1.適量食用：海參雖然營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會引起消化不良。

2.確保食品安全：應選擇來源可靠、新鮮的海參，并徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲感染。

3.觀察身體反應：有些孕婦可能對海參過敏或不適應，食用后可能出現(xiàn)過敏反應或不適癥狀。如出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹瀉等，應及時停止食用并就醫(yī)。

總之，孕初期可以吃海參，但需謹慎選擇和適量食用。如有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時，孕期的飲食應多樣化，以確保攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。