要想美白皮膚，可以多吃檸檬、草莓等富含維生素C、E和多酚類(lèi)化合物的水果，以抑制黑色素生成、促進(jìn)分解，但水果不能替代美白產(chǎn)品和治療方法，如有需要可咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生。

想要美白皮膚，可以多吃一些富含維生素C、維生素E和多酚類(lèi)化合物的水果，比如檸檬、草莓、藍(lán)莓、葡萄、石榴等。這些水果中的營(yíng)養(yǎng)成分可以抑制黑色素的生成，促進(jìn)黑色素的分解，從而達(dá)到美白皮膚的效果。但是，需要注意的是，水果雖然對(duì)皮膚有益，但并不能替代正規(guī)的美白產(chǎn)品和治療方法。如果想要達(dá)到更好的美白效果，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生。