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減肥的人可以吃菠蘿嗎問(wèn)

2025年05月23日 20:23:52
病情描述:

減肥的人可以吃菠蘿嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王偉偉
    王偉偉副主任醫(yī)師

    山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問(wèn)

    減肥可以吃菠蘿,但需適量,過(guò)量可能影響減肥效果或引發(fā)過(guò)敏,且菠蘿不能與雞蛋、蘿卜等食物同食。

    減肥的人可以吃菠蘿,但需適量。菠蘿熱量低,富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)消化、排便。但菠蘿糖分含量也不低,過(guò)量食用可能會(huì)影響減肥效果,還可能引發(fā)過(guò)敏。

    需要注意的是,對(duì)菠蘿過(guò)敏、患有潰瘍性結(jié)腸炎、腎功能不全的人群,不適宜食用菠蘿,以免加重病情。此外,菠蘿不能與雞蛋、蘿卜等食物同食,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

    減肥期間,飲食應(yīng)多樣化,控制總熱量攝入,同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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