飯前吃水果對健康有益，但胃酸分泌過多者適合飯后吃，特殊人群需遵醫(yī)囑。

飯前吃水果更好，因?yàn)樗械臓I養(yǎng)成分可以在飯前被身體更好地吸收。此外，飯前吃水果可以增加飽腹感，減少食欲，有助于控制飲食量，從而達(dá)到減肥的效果。但是對于胃酸分泌過多的人來說，飯后吃水果可能更適合，因?yàn)樗械乃嵝晕镔|(zhì)可以幫助中和胃酸，緩解胃部不適。

對于特殊人群，如糖尿病患者，他們需要更加注意飲食的控制，因此建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的水果和食用時(shí)間。同時(shí)，無論在飯前還是飯后吃水果，都應(yīng)該適量，以免影響身體健康。