香蕉、橘子、橙子等水果含鉀量較高，適當(dāng)增加鉀攝入對(duì)高血壓、心臟病等患者有好處，但腎臟功能不好的人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制鉀攝入量。

香蕉、橘子、橙子等水果含鉀量較高。

原因：這些水果中含有豐富的鉀元素，每100克水果中的含鉀量在150毫克以上。攝入足夠的鉀可以幫助維持心臟和肌肉的正常功能，有助于降低血壓、預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病。此外，鉀還可以幫助身體排出多余的鈉，對(duì)腎臟健康也有好處。

對(duì)于高血壓、心臟病等患者，適當(dāng)增加鉀的攝入有助于控制病情。但對(duì)于腎臟功能不好的人群，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制鉀的攝入量，以免引起高鉀血癥。