一歲寶寶補(bǔ)鈣，首選乳酸鈣。

乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，對(duì)胃腸道刺激較小，適合一歲寶寶食用。除了乳酸鈣，碳酸鈣也是不錯(cuò)的選擇。碳酸鈣中鈣的含量較高，吸收率也較高，是一種較為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。此外，一歲寶寶已經(jīng)開始添加輔食，可以通過食物來攝取鈣質(zhì)，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。

需要注意的是，補(bǔ)鈣并非越多越好，如果補(bǔ)鈣過多，可能會(huì)導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。因此，在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，合理補(bǔ)鈣。同時(shí)，要定期帶寶寶去醫(yī)院檢查，以確保寶寶的鈣質(zhì)攝入情況良好。