吃香菜能下奶嗎問
吃香菜能下奶嗎
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趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問
吃香菜不能下奶。
香菜是一種常見的蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是,目前并沒有科學(xué)研究證明吃香菜可以下奶。
以下是一些關(guān)于下奶的正確知識(shí):
1.產(chǎn)后下奶的關(guān)鍵是讓寶寶頻繁吸吮乳頭,刺激乳腺分泌乳汁。寶寶的吸吮可以促進(jìn)泌乳素的分泌,從而增加乳汁的分泌量。
2.產(chǎn)婦需要保持良好的心情和充足的睡眠,這對(duì)下奶也非常重要。
3.產(chǎn)婦可以多喝一些下奶的湯水,如鯽魚湯、豬蹄湯等。
4.如果產(chǎn)婦出現(xiàn)下奶困難或乳汁不足的情況,可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的催乳師,尋求幫助。
總之,吃香菜不能下奶,如果產(chǎn)婦有下奶的需求,應(yīng)該采取正確的方法,保持良好的生活習(xí)慣,并及時(shí)尋求專業(yè)的幫助。
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