一般而言，富含維生素C和鋅的水果對傷口愈合有幫助。以下是一些建議：

1.富含維生素C的水果：維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的形成，有助于傷口愈合。推薦水果包括獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等。

2.富含鋅的水果：鋅對于皮膚的修復(fù)和愈合至關(guān)重要。含鋅量較高的水果有蘋果、腰果、南瓜子等。

需要注意的是，水果雖然對傷口愈合有好處，但并不能替代藥物治療。如果傷口較大或出現(xiàn)感染等問題，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，對于糖尿病患者，選擇水果時應(yīng)注意控制糖分?jǐn)z入，避免血糖波動。

總之，合理攝入富含維生素C和鋅的水果有助于促進(jìn)傷口愈合，但在處理傷口時，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，保持傷口清潔，并注意飲食均衡。