山楂、苦瓜、韭菜、麥芽、柚子等水果有回奶的作用，但其回奶效果因人而異，且不明顯。如需回奶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意飲食清淡，避免食用下奶食物。

1.山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效，可促進(jìn)子宮收縮，幫助回奶。

2.苦瓜：苦瓜性涼，有回奶的作用。

3.韭菜：韭菜有回奶的功效，哺乳期婦女應(yīng)少吃或不吃韭菜。

4.麥芽：麥芽有回奶的作用，可用于治療斷乳、乳房脹痛等。

5.柚子：柚子有回奶的作用，哺乳期婦女應(yīng)少吃或不吃柚子。

需要注意的是，回奶的效果因個(gè)體差異而異，且水果的回奶作用并不明顯。如果需要回奶，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意飲食清淡，避免食用下奶的食物。