存在維生素a的水果是什么問
存在維生素a的水果是什么
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
存在維生素A的水果是杏、甜瓜、桃和木瓜。
存在維生素A的水果是杏、甜瓜、桃和木瓜。
杏是一種常見的水果,富含維生素A、C、纖維素和抗氧化劑。其中,維生素A對于視力、免疫系統(tǒng)和皮膚健康都很重要。
甜瓜是另一種富含維生素A的水果。它還含有維生素C、B族維生素和鉀等營養(yǎng)素。
桃也是維生素A的良好來源之一。此外,桃還富含維生素C、纖維素和抗氧化劑,對身體健康有益。
木瓜是一種富含維生素A、C和纖維素的水果。它還含有消化酶和抗氧化劑,有助于維持身體健康。
需要注意的是,這些水果雖然富含維生素A,但不能替代藥物治療。如果您有特定的健康問題或飲食限制,請在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
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