孕期多吃蘋果、香蕉、櫻桃、西柚、火龍果等水果比較好，應(yīng)多吃新鮮、應(yīng)季的水果，避免食用過多加工食品和飲料，注意飲食均衡。

1.蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育，還能緩解孕吐。

2.香蕉：富含鉀，可預(yù)防孕期高血壓，同時(shí)也能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

3.櫻桃：富含鐵，可預(yù)防孕期貧血，同時(shí)也能增強(qiáng)免疫力。

4.西柚：富含葉酸，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育，同時(shí)也能降低孕期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

5.火龍果：富含膳食纖維，可預(yù)防孕期便秘，同時(shí)也能降低血糖，適合糖尿病患者食用。

總之，孕期應(yīng)多吃新鮮、應(yīng)季的水果，避免食用過多加工食品和飲料。同時(shí)，應(yīng)注意飲食均衡，避免過度攝入糖分和鹽分。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。