香蕉、橙子、橘子、柚子、檸檬等水果含鉀量較高，適量食用有益身體健康，但腎功能不好或患高鉀血癥的人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。

含鉀高的水果有哪些？

香蕉、橙子、橘子、柚子、檸檬等。

原因：這些水果中都含有豐富的鉀元素，每100克水果中的含鉀量都在150毫克以上。

鉀是人體所必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于維持心臟功能、降低血壓、預(yù)防中風(fēng)等都有著重要的作用。因此，適量食用這些含鉀高的水果，對(duì)于保持身體健康是非常有益的。

需要注意的是，對(duì)于腎臟功能不好、患有高鉀血癥等疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制鉀的攝入量，避免食用過多含鉀高的水果。同時(shí)，在食用水果時(shí)，也應(yīng)該注意控制總糖分的攝入量，以免攝入過多的糖分對(duì)健康造成不利影響。