熱性蔬菜及水果包括辣椒、荔枝、龍眼、榴蓮等，過(guò)量食用可能導(dǎo)致不適，不適合易上火人群及特殊人群過(guò)量食用，食用時(shí)應(yīng)注意適量并搭配其他食物。

熱性蔬菜及水果有辣椒、荔枝、龍眼、榴蓮等。

熱性蔬菜及水果通常具有溫?zé)嵝再|(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱、口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀，因此熱性蔬菜及水果不適合體內(nèi)有熱、易上火的人群食用，如患有感冒、咳嗽、發(fā)熱等癥狀的人群，以及熱性體質(zhì)、陰虛火旺的人群。同時(shí)，熱性蔬菜及水果也不適合在睡前或空腹時(shí)食用，以免影響睡眠和消化。

在食用熱性蔬菜及水果時(shí)，應(yīng)注意適量，并搭配其他性質(zhì)平和的食物一起食用，以保持身體的平衡。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的食物。