哺乳期乳房大小不一，可通過(guò)讓寶寶頻繁吮吸小的那側(cè)乳房、喂奶時(shí)先吃小的那側(cè)乳房、按摩乳房、多吃催乳食物、保持良好心情等方法調(diào)整。若情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.頻繁讓寶寶吮吸小的那側(cè)乳房，刺激乳房分泌乳汁。

2.喂奶時(shí)，讓寶寶先吃小的那側(cè)乳房，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的饑餓感較強(qiáng)，吸吮力也較大，可以更好地刺激乳房分泌乳汁。

3.媽媽在喂奶時(shí)，可以用手輕輕按摩小的那側(cè)乳房，幫助乳房更好地分泌乳汁。

4.媽媽在日常生活中，可以多吃一些有助于促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄、鯽魚(yú)、雞湯等。

5.媽媽要保持良好的心情，因?yàn)榍榫w會(huì)影響乳汁的分泌。

需要注意的是，如果乳房大小不一的情況較為嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。