經(jīng)期可以吃人參果，但需適量，糖尿病患者應(yīng)避免食用。

經(jīng)期一般可以吃人參果，但需適量。

人參果富含營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素E、硒、鉬、鈷、鐵、鋅等成分。適量食用可以為身體補充營養(yǎng)，提供能量。此外，人參果還有一定的藥用價值，中醫(yī)認為其具有健脾、生津止渴、益氣補血、清肺潤喉等功效。

然而，人參果性溫，經(jīng)期過量食用可能會導致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長等問題。因此，建議在經(jīng)期適量食用人參果。同時，人參果中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)避免食用，以免血糖升高。

總之，經(jīng)期可以吃人參果，但需適量。此外，在經(jīng)期還應(yīng)注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悅，避免劇烈運動。如果出現(xiàn)經(jīng)期不適，應(yīng)及時就醫(yī)。