富含鋅的水果有蘋果、香蕉、橙子、梨等，但水果中的鋅含量較少，不能完全滿足孩子的補(bǔ)鋅需求，孩子缺鋅嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑，同時(shí)飲食應(yīng)均衡。

1.蘋果：蘋果中含有豐富的鋅，有助于提高孩子的免疫力。

2.香蕉：香蕉是一種常見的水果，也富含鋅，有助于促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

3.橙子：橙子中含有豐富的維生素C和鋅，有助于提高孩子的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。

4.梨：梨中含有豐富的水分和維生素，也含有一定量的鋅，有助于緩解孩子的口渴和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

需要注意的是，水果中的鋅含量相對(duì)較少，不能完全滿足孩子的補(bǔ)鋅需求。如果孩子缺鋅比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意孩子的飲食均衡，多給孩子吃一些富含鋅的食物，如肉類、蛋類、豆類等。